最近あまりにもいろいろと調子が悪いので生活のパターンを変えてみました。

とりあえず実行中なのは

・AM2時までには寝る
・夜の食生活を変える

で、とりあえず一番大きいのが2時までに寝るかなぁ
今まで3時間とか4時間くらいの睡眠だったのを1.5倍くらいにしたので
昼間どーしようも無く眠い状態だったのが起きていられる時間が増えました。
んでもまぁ朝は今まで通りものすごくだっるいんだけどね(^^ゞ
で、やっぱりというか集中力の度合いが変わってるのであほほどたまっていた
お仕事も一気に片付け始めてます(まぁ他にふるようにし向けてるだけと言う話もあるけど)

しか~し、帰る時間が変わらないのはどして・・・
今日は20:30に帰る予定だったのに至急でよろしくって電話きたし
なんかガックリ(笑)

まー明日来れば3連休なのでそれだけを楽しみにっと
とりあえず明日はさくっと帰ります!(多分)
と言うことで今日は雨が降る前にとっとと帰ろう
でわでわっ


One Comment

  1. BlogPetのkantan says:

    kantanは、集中するはずだったみたい。
    きょう、集中しなかった。
    tomatoで仕事しなかった。
    kantanが度合いみたいな話するつもりだった。